Σωματική Υγεία
Ενεργοποιήστε το σώμα, ενισχύστε τη φυσική ευεξία
Σωματική Υγεία για Παραγωγικές Ομάδες
Η υπηρεσία σωματικής υγείας μας έχει σχεδιαστεί για να ενθαρρύνει υγιεινές και δραστήριες συνήθειες στους εργαζομένους σας, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής τους και, ως αποτέλεσμα, την παραγωγικότητα και τη δέσμευσή τους με την εταιρεία.
Διαλείμματα Δραστηριότητας
Γνωρίζουμε ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και τη σωματική υγεία. Γι’ αυτό τα διαλείμματα φυσικής δραστηριότητας που προσφέρουμε έχουν σχεδιαστεί για να σπάνε τη ρουτίνα και να αναζωογονούν το σώμα μέσα σε λίγα μόνο λεπτά.
Δραστήριες Ασκήσεις
Ασκήσεις που προάγουν την υγεία και την ευεξία της ομάδας σας
Στάση Σώματος
Τεχνικές διατάσεων και κινητικότητας για μείωση της έντασης και πρόληψη τραυματισμών
Express Συνεδρίες
Δραστηριότητες μικρής διάρκειας που μπορούν να γίνουν απευθείας στον χώρο εργασίας
Εικονικό Γυμναστήριο
Ζωντανά μαθήματα φυσικής δραστηριότητας και πάνω από 1.000 συνεδρίες on demand. Από προπόνηση ενδυνάμωσης μέχρι γιόγκα και pilates, το εικονικό μας γυμναστήριο προσαρμόζεται σε όλα τα επίπεδα και τις ανάγκες.
Ζωντανά Μαθήματα
Προσαρμόστε το περιεχόμενο της πλατφόρμας στις ιδιαίτερες ανάγκες της εταιρείας σας.
Πάνω από 1.000 Συνεδρίες
Περισσότερες από 15 on-demand δραστηριότητες για να διατηρείτε την ομάδα σας σε φόρμα.
Προπόνηση 24/7
Γυμναστείτε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, όσες φορές θέλετε.
City Challenge
Μηνιαίες προκλήσεις μέτρησης βημάτων σε εικονικές πόλεις, όπου η σωματική υγεία γίνεται διασκεδαστική εμπειρία, ενώ ταυτόχρονα μαθαίνετε ενδιαφέρουσες πληροφορίες στη διαδρομή.
Ταξιδέψτε στον Κόσμο
Εξερευνήστε διαφορετικές πόλεις του κόσμου εικονικά μέσα από τους ορίζοντές τους.
Challenge
Αυτό το module επιτρέπει στους συναδέλφους να προκαλούν ο ένας τον άλλον για επιπλέον κίνητρο.
Κατάταξη
Πίνακας κατάταξης που ενημερώνεται σε πραγματικό χρόνο και δείχνει την πρόοδο κάθε μέλους της ομάδας.
Προγράμματα Υγείας
Προγράμματα σωματικής υγείας διάρκειας έως 4 εβδομάδων για τη βελτίωση της απόδοσής σας: πρόληψη ημικρανίας, διακοπή καπνίσματος, καρδιαγγειακή υγεία, κινητικότητα, διατάσεις, υγιής πλάτη και υποστήριξη εγκυμοσύνης.
Οπτικοακουστικό Περιεχόμενο
Επεξηγηματικές συνεδρίες βιντεο που κάνουν τη μάθηση και την εξάσκηση πιο εύκολη.
Επεξηγηματικές Ασκήσεις
Βίντεο που σας βοηθούν να κατανοήσετε και να ακολουθήσετε τις σωματικές ασκήσεις βήμα προς βήμα.
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα
Ένα πλάνο για να διασφαλίσετε σταθερή πρόοδο προς τον στόχο σας.
Είστε εταιρεία ή οργανισμός;
Ξεκινήστε σήμερα με τη WellWo
Η βελτίωση της υγείας στον χώρο εργασίας της ομάδας σας δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη. Ενταχθείτε στη WellWo για να προσφέρετε στην ομάδα σας ευέλικτο, δυναμικό περιεχόμενο και προγράμματα άσκησης που έχουν σχεδιαστεί για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Αναπτύξτε την εταιρεία σας μέσα από την ευεξία των εργαζομένων σας
Η πλατφόρμα εταιρικής ευεξίας που μεταμορφώνει την υγεία και την ευτυχία των εργαζομένων σας. Βελτιώστε την ποιότητα ζωής τους και αυξήστε την παραγωγικότητα της εταιρείας σας.
Θέλετε η εταιρεία σας να γίνει πιο υγιής;
Ζητήστε το δωρεάν demo
Γράψτε μας για να μάθετε πώς λειτουργεί η υπηρεσία μας και ποια είναι όλα τα οφέλη της.
